想要好孕,光注重身体还不够,AA姿势也很重要

09-03 05:40 首页 好孕社区

文|好孕姐

虽然现在物质生活提高了,养孩子也不再那么困难了,可是尴尬的是,却不容易怀孕了,很多人因为工作性质,导致不孕,不孕人群在逐渐增多,很多人为了生孩子,可真是受尽了各种折磨,小雅就是这些人中的其中一名。

小雅和老公结婚7年多了,他们很恩爱,之前一直忙于工作,夫妻俩都是工作狂,事业强人,虽然忙,但是过的却很幸福,他们安全的度过了7年之痒,可是却因为孩子的事,夫妻俩没少受折磨,而且还因此他们天天吵架。

为了怀孕,小雅看了医生,听从医生的意见,从饮食着手,不吃太过冰冷的,不吃辛辣的,不吃一切不易怀孕的东西。小雅每天坚持跑步,锻炼身体,每天不再熬夜,很规律的睡觉,一日三餐都是按照医生开的食谱,很营养,每天保持心情轻松,不在让过度的压力影响自己,在工作上,自己退居二线,每天过的轻松舒畅,自己的生理期也很正常。

小雅的老公了,为了生孩子也开始戒酒,他本来就不吸烟,可是工作应酬难免不了酒,现在老公也暂时休假,不在忙于工作,轻松了不少,每天夫妻一起跑步锻炼身体,每天吃的很营养,夫妻生活也很规律,可是三个多月过去了,小雅仍然还没怀孕,夫妻俩很着急,就去了医院,医生检查各项指标很正常,后来来了一个老医生,把夫妻俩分别叫开询问了他们的情况,原来发现是因为每次同房之后,小雅就立刻去洗澡了,这才导致精子流失,怀不上。

其实,想要好孕,不仅要保养好身体,有好的饮食习惯,生活习惯,夫妻同房的AA姿势也很重要,根据研究,这些姿势易孕:

垫枕头:确保精子不外流。

高抬腿:在AA之后,把腿抬高,很身体呈90度最好,这个姿势很难,但是既可以瘦腿健身又可以好孕。

男上女下:传统姿势。

后入式:能让精子更快进入子宫,更容易与卵子结合,易孕。

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